Czy jestem hazardzistą? Sposoby rozpoznawania uzależnienia od hazardu i walki z nim

Hazard jest traktowany jako ciekawa rozrywka oraz sposób na wygrywanie sporych kwot, ale czasami można nad tym stracić panowanie. Efektem tego mogą być kolejne przegrane, utrata własnych środków do życia czy też pożyczanie pieniędzy z przeznaczeniem na gry hazardowe. Jak wiele z innych życiowych przyjemności, również hazard może doprowadzić do uzależnienia. Zdaniem wielu ekspertów i psychologów uzależnienie od hazardu, która postępuje stopniowo z czasem. Podobnie jak wiele innych nałogów, uzależnienia od hazardu nie da się całkowicie wyleczyć, ale można je zahamować.

Wiele osób uzależnionych na początku nie przyjmuje do wiadomości faktu o swojej chorobie. Zwykle ludzie tacy myślą, że po prostu nie są wystarczająco dobrzy, mają pecha w grach oraz liczą na odmianę szczęścia w kolejnych grach. W rzeczywistości osoby uzależnione od hazardu nie są złymi ludźmi, ale są z pewnością osobami chorymi, które powinny korzystać ze specjalnych terapii pozwalającymi na zaprzestanie grania za pieniądze. Sprawą kluczową jest zaakceptowanie przez osobę uzależnioną faktu, że jest ona chora. Musi ona chcieć zerwać z nałogiem i dać sobie pomóc. Jeśli ktoś nie przyjmuje do wiadomości faktu o chorobie, wówczas takiej osobie nie da się pomóc.

Czy jestem hazardzistą? Jak można rozpoznać uzależnienie?

Najczęściej to sama osoba uzależniona jest w stanie ustalić i przyznać, że znalazła się w szponach nałogu hazardowego. Najczęściej uzależnienie od hazardu wpływa negatywnie na różne sfery życia, takie jak na przykład życie rodzinne, problemy finansowe, itp. Często osoby takie zaciągały pożyczki oraz cierpiały z powodu wielu różnych problemów. Dopiero silne wstrząsy oraz bardzo trudne przeżycia doprowadziły do momentu, w którym osoba zdecydowała się zasięgnąć pomocy z zewnątrz. Warto więc obserwować swoje zachowania i sprawdzać czy nie wydajemy zbyt wiele na hazard czy nie ma to negatywnego wpływu na budżet domowy lub czy ciągłe przesiadywanie przed komputerem albo wychodzenie do kasyna nie wpływa źle na kontakty z członkami rodziny.

Aby ułatwić sprawdzenie czy jest się nałogowym hazardzistą, należy odpowiedzieć na kilka ważnych pytań, takich jak na przykład:

  • Czy kiedykolwiek czas przeznaczony na pracę lub szkołę został przeznaczony na grę za pieniądze nie biorąc pod uwagę skutków zmiany?
  • Czy kiedykolwiek Twoje życie rodzinne ucierpiało z powodu gier na pieniądze?
  • Czy hazard wpłynął kiedykolwiek na opinię na Twój temat?
  • Czy kiedykolwiek miałeś problem z wyrzutami sumienia związanymi z grą na pieniądze?
  • Czy kiedykolwiek hazard wpłynął na Twoją karierę zawodową?
  • Czy myślałeś o popełnieniu przestępstwa w celu sfinansowania swojej gry?
  • Czy kiedykolwiek grałeś dłużej niż było to zaplanowane?
  • Czy hazard doprowadził Ciebie kiedykolwiek do myśli samobójczych?

Te i wiele innych pytań warto zadać sobie samemu. W profesjonalnych poradniach oferujących terapię uzależnień od hazardu, psycholodzy zadają szereg szczegółowych pytań, aby ocenić stopień zaawansowania choroby oraz dopasować najlepsze metody jej zahamowania.

Uzależnienie od hazardu, a dalsza gra

Wiele osób zastanawia się czy po skutecznym przejściu terapii może powrócić chociaż do okazjonalnego grania. Odpowiedź jest bardzo prosta i brzmi „nie”. Podobnie jak w przypadku alkoholizmu, nawet mała dawka alkoholu zwiększa szansę na powrót do nałogu, tak również w przypadku hazardu, obstawienie nawet kilku zakładów czy też wzięcie udziału w konkursie sms-owym może spowodować sytuację, w której osoba chora nie będzie panować nad swoim problemem i powróci do pełni nałogu. Nawet gry na niskie stawki prowadzą do powrotu nagłych obsesji i dawnych uzależnień sprzed wielu lat. Osoba chora musi przyjąć do wiadomości, że nawet po skutecznym przejściu terapii nie może mówić o sobie jako o człowieku wyleczonym tylko jako o niegrającym hazardziście (jest to określenie podobne do hasła „niepijący alkoholik”).

Czy można jakoś zapobiegać uzależnieniu od hazardu?

Wiele osób uzależnia swój los od własnej silnej woli i jest to jak najbardziej prawidłowe zachowanie. Jeśli ktoś chce uniknąć problemów to warto wspomóc swoją silną wolę korzystając z różnych funkcjonalności oferowanych przez platformy kasynowe dostępne w Internecie. Jedną z nich jest samowykluczenie gracza czy też ustalenie limitu godzin, które można przeznaczyć na grę w ciągu dnia, tygodnia czy też miesiąca. Po ich przekroczeniu, gra w kasynie będzie niemożliwa. Inną opcją, z której warto korzystać, jest ograniczenie tygodniowych lub miesięcznych wpłat pieniędzy przeznaczonych na grę. Dzięki temu można uniknąć utraty wszystkich środków przeznaczonych na życie i bankructwa. Rozwiązania te są oferowane przez większość kasyn, które wspierają politykę odpowiedzialnego grania.

Jeśli ktoś już jednak wpadnie w szpony nałogu i czuje, że potrzebuje pomocy to może się jak najbardziej o nią zwrócić. W Polsce działa wiele ośrodków terapii uzależnień specjalizujących się w nałogach hazardowych. W ramach takiej terapii można konsultować się z profesjonalnymi psychologami oraz rozmawiać o swoich problemach z innymi osobami dotkniętymi takim uzależnieniem.

Dodaj komentarz